さて、そろそろ冬物を片付けようかなと考えている方もいらっしゃるんではないですか？

あとは春物を出す方もいるでしょうね。

ただ服って１枚だとあまり重くは感じないかもしれませんが、

何着も持とうと思うとかなりずっしりとしますよね。

この時期に衣替えをしていて腰が痛くなりましたって声を聞くことが多いです。

 

服を何着も持とうとするとその重さから腰にはかなりの負担がかかってしまいます。

また、棚などで服の出し入れをするときの姿勢はどうしても前屈みになりがちなので、

腰の筋肉は引っ張られてしまいストレスを感じ筋肉が緊張し、柔軟性がなくなってしまいます。

緊張の強い腰の筋肉では体が支えきれないので痛みとして症状がでてきてしまうのですよ。

 

しかし痛みが出てからでは元の柔軟性のある筋肉に戻るには時間がかかってしまいますので、

早めのケアをお勧めします！

 

これから衣替えを考えている方！！

当院では衣替えで負担のかかりやすい『腰の筋肉』に対する施術をさせていただいておりますので、

お気軽にご連絡くださいね(*^_^*)