腰痛を改善するなら 三条大宮整骨院
メールでの問い合わせはこちら

ブログ一覧

長時間の移動の前に!

2019/08/06

利用者さんとお話をしていると夏休み・お盆休みは旅行したり、実家に帰省されたりするという方が多いですね。車、電車、飛行機などいろんな移動方法があるかと思いますがこの移動にあたって気をつけていただきたい事があるのです。 それは何かというと移動の・・・

骨盤

2019/08/02

今回は骨盤についてのお話です。 骨盤は体にとって大きな働きをしてくれています。骨盤は体の構造上、上半身と下半身との間に位置しています。その為骨盤の状態が悪くなってしまうと体全体に影響してしまうという事です。つまり骨盤は体にとっては「要」なの・・・

子どもの姿勢は大事です。

2019/07/30

子どもの時の姿勢ってすごく重要なんですよ。近年、勉強はもちろんですが、テレビを見たり、ゲームをしたりで長時間同じ体勢で座る事が増えており、腰に負担がかかりやすくなっている子どもが多いです。 子どものころは骨や筋肉自体柔軟性があり、自己回復力・・・

腰の痛みにはビタミンが必要??

2019/07/24

腰に痛みを抱えている人のほとんどの原因に関係しているのは「筋肉」です。筋肉の疲労の蓄積により周りにある血液循環が悪くなるのと、神経にも負担がかかり働かなくなってしまいます。 このような状態に効果があるのが「ビタミン」です。ビタミンには色々種・・・

姿勢意識できていますか?

2019/07/12

みなさん、普段姿勢をしっかりと意識していますか?意識できている方はそのままぜひ継続してくださいね。意識できていない方、そのままにしておくと腰の痛みやだるさが出てくる可能性がありますよ。 なぜ腰なのか?と言われると腰は体の中心であり、要となる・・・

朝起きた時に腰が痛い

2019/07/02

当院に通院されておられる方の中でよく耳にするのは、「朝起きた時に腰が痛い」というワードです。これは当院に通院されている方に限らず、全国的に腰に痛みを感じられている方は多いと思います。今回は朝起きた時に腰に痛みが出てくる原因をご説明していきま・・・

ちゃんと屈めていますか?

2019/06/28

みなさん、下の物を持ち上げる時、取る時などしっかりと屈んでいますか?ラクして屈まずに持ち上げたり、取ったりしていないですか?ここでラクしてしまうと腰に痛みが出てしまう可能性が… 屈んで物を持ち上げる、取る時は腰の筋肉だけではなく足やお尻周り・・・

座っているだけで腰が痛い方

2019/06/22

先日、当院に「座っているだけで腰が痛む」と言われて来られた方がいました。座っているだけでも腰が痛む為、色々な動作がしづらく日常生活へ大きく支障がでていたみたいで悩んでおられました。 このように何も体を動かしていない状態でも腰に痛みが出てくる・・・

スムーズに腰動かせますか?

2019/06/12

みなさん、いきなりですが腰を前後左右に動かしてみましょう。どうですか?スムーズに動かす事ができましたか? 腰を前後左右に動かす為に必要な筋肉は腰の筋肉だけではありません。足やお尻、背中周りの筋肉が大きく関係してきます。腰を動かそうと思うと足・・・

子どもを抱っこした時の腰の痛み

2019/06/07

先日、子どもを抱っこした時に腰に強い痛みがでて当院に来られた方がいました。今までにはなかった痛みだったらしく、痛みが出てからは子どもをいつものように抱っこするのも困難で日常生活に大きく支障がでていたみたいでした。 話を聞いていくと元々腰に違・・・

#
#
#

〒604-8801
京都市中京区三条通神泉苑西入今新在家西町20

お問い合わせ 075-822-2525

#

京都市中京区腰痛を改善するなら 三条大宮整骨院におまかせください!

三条大宮整骨院では、腰痛ヘルニアぎっくり腰坐骨神経痛など腰の痛みを改善させる施術を得意としております。症状の程度はご自身ではわかりにくいので、お問い合わせやご相談、予約はお気軽にどうぞ。JR山陰本線 二条駅から徒歩8分、東福電鉄嵐山本線 四条大宮駅から徒歩8分

© 腰痛改善専門 三条大宮整骨院 All Rights Reserved.