腰痛を改善するなら 三条大宮整骨院
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ブログ一覧

身体の”要”!

2019/05/28

腰は漢字の通り、身体の「要」となる大事な部位です。みなさん、ご存知でしたか? 普段生活をしている中で立つ・座る・歩く・走る・寝るなどの動作にはすべて腰が関わってきます。腰のバランスがしっかりととれ、筋肉に柔軟性のある状態であれば、これらの動・・・

B&M背骨歪み整体

2019/05/22

当院ではB&M背骨歪み整体と言う施術をしています。この施術は歪んでいる背骨に対して整体していき本来の正常な状態に近づけて行きます。背骨が歪んでしまうと周りに付着している筋肉に負担が大きくかかる為痛みの出やすい体になってしまいます。特・・・

前に屈むと腰が痛い。。。

2019/05/14

ここ最近は暖かいというよりも5月にしては暑い日が続きますね。水分補給を忘れないように心掛けましょう。この前利用者さんから「前に屈む時に腰が痛い」という声がありました。なんで屈む時に腰が痛くなるのかというお話をしていきますね。 屈む時に腰に痛・・・

長時間の車の運転

2019/05/09

みなさんは今年のゴールデンウィークはどのように過ごされましたか?最長10連休という方もおられたみたいで、日帰りや泊りがけで旅行に行かれた方は多かったと思います。そんな中、車の運転を長時間された方もいると思いますが、長時間の車の運転は体に大き・・・

痛みが出る前にケアを!!

2019/04/23

平成も残り僅かとなってきましたね。そんな残り僅かの平成の今現在、腰にだるさや違和感が出たりはしていませんか?痛くはないからいいや、とほっといてしまうと後々困ってしまう事になりますよ。 まず、腰のバランスがしっかりと整っていれば痛みどころかだ・・・

コルセット

2019/04/18

腰の痛みが出ている方でコルセットを普段の生活や仕事で使用される方がいると思います。当院に通院されている方で使用されている方がいるのですが、時々コルセットの使用について悩まれている方がいます。 コルセットの使用にはメリットとデメリットがありま・・・

産後の腰の痛み

2019/04/10

新しい元号も公表され、平成も残り1ヶ月をきりましたね。テレビを見ていると今妊娠している方が「平成か令和どちらになるかドキドキする!!」とコメントされていました。ということで今回は産後の腰の痛みについてお話していきますね。 今まで腰の痛みが無・・・

急な「膝」の痛み

2019/04/04

先日、当院に来られた方の中で「急に膝が痛くなってきました」と言われた方がおられました。しゃがんだ際に痛みが出てきたみたいですが、その方は今までに膝が痛くなったことはなく、何が原因か分からず悩んでおられました。 実際に当院には急に膝に痛みが出・・・

春先は油断禁物!!

2019/03/28

日に日に暖かくなってきたかと思いきやまた少し冷え込んだりと、気温にまだまだ波がありますね。こういう時、暖かくなってきたからと油断をしてしまうと急な腰の強い痛みが襲ってくる可能性がありますよ。 春先は気温の変動が大きいです。その分私達の身体に・・・

腰の痛みを予防する為に必要な生活習慣とは?

2019/03/27

腰の痛みはだるさや張りなども含めると人口の約9割の方が感じておられます。その事から別名「国民病」とも呼ばれています。 腰の痛みを抱えられている方でも痛みの予防できるようにまずは生活習慣を正すことが大切になります。現在痛みが出ている方、そして・・・

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